【寒さ対策】室内でもマフラーを活用


室内マフラーで首を暖かくする

 

首、手首、足首と、「首」と名の付くところを温めると冷え性に効果的だと言われていますが、その中でもやはり首を温めるのが1番。太い血管が流れているので血行が良くなり、肩こり解消も期待できます。

 

マフラーをぐるぐる巻き

 

室内マフラーのすゝめ-1

 

首の長さに合わせてマフラーの幅を調整し、ぐるぐる巻きつけます。巻く方向はお好みですが、定期的に変更するのがおすすめ。

マフラーの素材によってはチクチクするので、肌触りの良いタオルでも良いと思います。

これからの季節の冷え対策としてぜひお試しいただきたいです。