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アボカドチョコアイスひんやりスイーツを作ってみよう食べる美容液「アボカド」と、美肌効果の高い「豆乳」を使った、クリーミーなアイス。リッチで濃厚な口当たりは、心も身体も満たしてくれま...

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もっと気軽に、そして無駄なく和風だし今、海外でも日本のお出汁が注目を浴びているのをご存知ですか?フレンチと和風出汁のコラボレーションなども話題になっています。昆布と鰹節のお出汁は、...

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年をとると豚肉の脂身を敬遠される方が増えます。お肉より野菜の方がヘルシーで健康的と言うイメージが強いですが、何歳になっても元気なからだを維持するためには、お肉は欠かすことができない...

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皆さん、はじめまして。 私は、沖縄県那覇市にある「こくらクリニック」で院長を務めている医師の渡辺信幸です。専門は内科で、クリニックでは主に生活習慣病外来を運営しています。 ...